ŚLIWKI KALIFORNIJSKIE SUSZONE BEZ PESTEK 1KG
Opis
ŚLIWKI KALIFORNIJSKIE SUSZONE BEZ PESTEK 1KG
Śliwki suszone – produkt spożywczy z suszonych owoców śliwy, zaliczany do bakalii. Mogą być spożywane surowe lub przetworzone. Stanowią składnik wielu potraw w kuchni polskiej i innych kuchniach świata.
Pod pewnymi względami śliwki suszone przewyższają śliwki świeże, w porównaniu z którymi stanowią pięciokrotnie bogatsze źródło witaminy A (1606 j.m. w 100g) i posiadają siedmiokrotnie więcej błonnika. Od śliwek świeżych są trzy razy bardziej kaloryczne i zawierają aż 360 kcal w 100g. Ze względu na wyjątkowo dużą zawartość żelaza i fosforu są zalecane wegetarianom. Są doskonałym źródłem potasu (732 mg/100g), co sprawia, że są to doskonałe owoce do jedzenia dla osób cierpiących na nadmiar sodu w organizmie. Zawierają też dużo wapnia (43 mg/100g)
Średnie wartości odżywcze na 100g.
Wartość energetyczna – 1199 kJ / 284 kcal
Tłuszcz – 1,2g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,2g
Węglowodany - 60g w tym cukry - 60g
Błonnik – 9,4g
Białko – 3,5g
Sól – 0,03g
Kraj pochodzenia: Chile